Testade mitt gyms variant på bikram yoga idag.
Det var varmt. Väldigt varmt.
Skönt med värmen, men en hel del meck att yoga med en handduk på yogamattan. Jag svettades massor och överallt, på smalbenen till exempel.
Ett litet tag fick jag blodtrycksfall, men annars var det en bra upplevelse. Misstänker att jag kommer ha översträckt mig här och där. Men, jag ska nog testa det igen.
Blicka bakåt och framåt
7 år sedan
2 kommentarer:
Det är lite min känsla, att det är lätt att göra sig illa när man blir sådär varm och liksom gör saker som kroppen kanske inte riktigt egentligen är uppvärmd för.
Men jag har aldrig testat bikramyoga så jag vet ju inte.
Hur känns andningskursen förresten?
idag två dagar senare har jag träningsvärk, men inte ont "på riktigt" någonstans. Så det var kanske bara en känsla ändå.
Ska testa nästa vecka igen, ta det lite lugnare då och ladda mer med vatten innan. Sen får vi se.
Yogamamma: kursen känns bra, men jag har inte hunnit så lånt än. Håller på att skriva ett mail till dig.
Skicka en kommentar