Hälsochock

Var på Bodybalance idag efter jobbet. Det var skönt att få stretcha ordentligt. Jag fick en härlig skjuts på energi-omloppet i kroppen, precis som jag brukade få på den gamla goda tiden då jag yogade regelbundet. Det börjar under passet med att det börjar pirra och bli varmt i händerna, speciellt under krigar-positionerna. Sen efter passet är jag hög på endorfiner (eller vad det nu kan vara) och mår allmänt underbart.
Efter passet idag smet jag in på mataffären och känslo-handlade mat. det blev ekologisk frukt, grönsaker, fetaost, keso och bönor.
Vilken hälsochock det blev av den här måndagseftermiddagen!