Intervall-premiär

Igår blev det så äntligen av att jag kom ut i löpspåret igen. Det var länge sen sist. Det fanns bara tid för ett varv på korta slingan, men det är ändå bättre än inget alls.
Jag testade att springa intervaller och det gav resultatet att jag kom upp ordentligt i puls :) Maken märkte till och med skillnad när jag kom hem efteråt.

Jag har också tittat ut en lång brant backe där jag i framtiden tänker köra lite hårdare intervallpass. Den råkar ligga nära badet, så om jag är duktig får jag belöna mig med ett bad efteråt.